Artigos - Mybrain - Onde as ideias se completam

A maior parte dos sonhos acontece durante uma fase do sono chamada REM (Rapid Eye Movement), quando os olhos se movem rapidamente sob as pálpebras e o cérebro está super ativo, quase como se estivesse acordado. Mas a pergunta de ouro é: por que sonhamo...

Vamos começar do começo: aprendizado acelerado é a arte (e a ciência!) de absorver novos conhecimentos de maneira mais rápida, profunda e eficiente. Não é sobre virar um gênio da noite pro dia, mas sim sobre entender como o cérebro aprende melhor — e usar...

Consciência, em poucas palavras, é a nossa capacidade de perceber o mundo e a nós mesmos. É aquele “eu” que está aí dentro da sua cabeça lendo este texto agora. É o filme que você assiste o tempo todo, com os seus pensamentos, sentimentos, lembranças e pe...

Você já ouviu aquela frase “tudo demais faz mal”? Pois é. Quando falamos em vício em tecnologia, estamos falando exatamente disso: do uso excessivo e incontrolável de aparelhos como os smartphones, a ponto de afetar nosso bem-estar físico, mental e emocio...

Você já esqueceu onde colocou a chave de casa e teve que virar a sala de ponta cabeça? Ou travou na hora de lembrar o nome daquela pessoa que acabou de te cumprimentar no mercado? Pois é, isso acontece com todo mundo — e mais do que gostaríamos de admitir...

Imagina colocar um óculos e, de repente, estar caminhando em Marte ou nadando com tubarões em alto-mar — tudo sem sair do sofá. Isso é realidade virtual: uma tecnologia que cria um ambiente simulado que engana nossos sentidos para parecer real. Apesar de ...

Hoje a gente vai trocar uma ideia sobre um assunto que parece simples, mas é poderoso demais: dormir bem. Pode parecer papo de vó, mas dormir de verdade, daquele jeito gostoso e profundo, é provavelmente a melhor coisa que você pode fazer pelo seu cérebro...

Criatividade não é um superpoder que só artistas e inventores têm. Na real? Criatividade é simplesmente a capacidade de gerar ideias novas ou diferentes, seja pra resolver um problema, contar uma história ou improvisar o jantar com o que sobrou na geladei...

Antes de mais nada, vamos entender o que é esse tal de mapa mental. Imagine que o seu cérebro seja uma cidade, e que cada ideia é uma casinha. Agora pense no mapa mental como um mapa rodoviário, onde as ideias estão conectadas por ruas (ou linhas) que lev...

Você já se perdeu numa estrada ou em uma nova cidade? Agora imagina voar milhares de quilômetros e ainda assim saber exatamente pra onde ir, mesmo sem enxergar marcos visuais, placas ou cheiros familiares. O "sentido magnético" é uma habilidade que alguns...

Aprender não é só decorar fatos ou fórmulas, viu? Aprender é mudar de comportamento depois de ter uma experiência. Tipo quando você queima a língua com café quente e, da próxima vez, assopra antes de beber. Simples, né? No fundo, tanto o nosso cérebro qua...

Pensa no seu cérebro como se fosse um carro de Fórmula 1. Ele é potente, rápido, cheio de funções incríveis – mas se você colocar o combustível errado, ele engasga, perde desempenho e, uma hora, para. O que você come afeta diretamente sua memória, foco, h...

Se você já se perguntou: “Será que esse negócio de meditação funciona mesmo ou é só papo de gente zen?”, fica aqui comigo que vamos descomplicar tudo isso. Hoje, vamos mergulhar de leve nesse universo e mostrar como essa prática pode turbinar sua mente, a...

A memória fotográfica é, basicamente, a ideia de que uma pessoa pode guardar uma imagem mental perfeita de algo que viu – como se tivesse literalmente tirado uma foto com o cérebro. Pense em olhar uma página de um livro e conseguir lembrar depois de cada...

Tubarões são tipo os vilões clássicos dos filmes de suspense, né? Mas essa imagem exagerada esconde uma verdade muito mais interessante: eles são uma combinação perfeita de eficiência biológica e complexidade cerebral. Mesmo com aquela fama de "comedor de...

Vivemos na era da hiper conexão. A cada segundo, uma nova notificação. Um vídeo novo, um post novo, uma mensagem nova. Parece que, se a gente piscar, perde alguma coisa. Mas, ao tentar acompanhar tudo, acabamos absorvendo pouco e nos esgotando muito. Essa...