Artigos - Mybrain - Onde as ideias se completam

Olá! Eu sou Andreia, uma pesquisadora independente, e hoje quero conversar com você sobre uma técnica bastante interessante para quem deseja desenvolver a criatividade, encontrar soluções diferentes para problemas e enxergar possibilidades que talvez esti...

Hoje, nossa missão é transformar um assunto que pode parecer complicado em um conteúdo relevante e fácil de aplicar no dia a dia: como funciona o Método Cornell para fazer anotações. Se você costuma assistir a uma aula, palestra ou vídeo e termina com uma...

O objetivo deste artigo é mostrar, de forma simples e prática, como alguns hábitos podem ajudar o cérebro a funcionar melhor. Não existem fórmulas mágicas. Pense na memória como um jardim: se você rega, cuida da terra e protege as plantas, elas florescem....

Seja bem-vindo ao blog Mybrain! Aqui, a ideia é conversar de maneira leve e clara sobre como pequenas atitudes podem trazer grandes mudanças. E hoje, quero bater um papo especialmente com você — que às vezes acorda meio desanimado, sente aquele peso no pe...

Imagina o seu cérebro como uma cidade gigantesca com milhões de ruas e avenidas. A plasticidade cerebral é a capacidade que essa cidade tem de mudar essas vias, abrir novos caminhos, fechar os que não funcionam mais e até construir pontes onde antes não h...

Sabe quando você está exausto, sem energia, mas nem fez nada físico? Isso é sinal de que sua mente está sobrecarregada — e ela consome mais energia que qualquer músculo do corpo! Treinar a mente é como malhar a cabeça: quanto mais você exercita, mais fort...

Vamos começar do começo: aprendizado acelerado é a arte (e a ciência!) de absorver novos conhecimentos de maneira mais rápida, profunda e eficiente. Não é sobre virar um gênio da noite pro dia, mas sim sobre entender como o cérebro aprende melhor — e usar...

Você já ouviu aquela frase “tudo demais faz mal”? Pois é. Quando falamos em vício em tecnologia, estamos falando exatamente disso: do uso excessivo e incontrolável de aparelhos como os smartphones, a ponto de afetar nosso bem-estar físico, mental e emocio...

Você já esqueceu onde colocou a chave de casa e teve que virar a sala de ponta cabeça? Ou travou na hora de lembrar o nome daquela pessoa que acabou de te cumprimentar no mercado? Pois é, isso acontece com todo mundo — e mais do que gostaríamos de admitir...

Hoje a gente vai trocar uma ideia sobre um assunto que parece simples, mas é poderoso demais: dormir bem. Pode parecer papo de vó, mas dormir de verdade, daquele jeito gostoso e profundo, é provavelmente a melhor coisa que você pode fazer pelo seu cérebro...

Criatividade não é um superpoder que só artistas e inventores têm. Na real? Criatividade é simplesmente a capacidade de gerar ideias novas ou diferentes, seja pra resolver um problema, contar uma história ou improvisar o jantar com o que sobrou na geladei...

Antes de mais nada, vamos entender o que é esse tal de mapa mental. Imagine que o seu cérebro seja uma cidade, e que cada ideia é uma casinha. Agora pense no mapa mental como um mapa rodoviário, onde as ideias estão conectadas por ruas (ou linhas) que lev...

Pensa no seu cérebro como se fosse um carro de Fórmula 1. Ele é potente, rápido, cheio de funções incríveis – mas se você colocar o combustível errado, ele engasga, perde desempenho e, uma hora, para. O que você come afeta diretamente sua memória, foco, h...

Se você já se perguntou: “Será que esse negócio de meditação funciona mesmo ou é só papo de gente zen?”, fica aqui comigo que vamos descomplicar tudo isso. Hoje, vamos mergulhar de leve nesse universo e mostrar como essa prática pode turbinar sua mente, a...

Vivemos na era da hiper conexão. A cada segundo, uma nova notificação. Um vídeo novo, um post novo, uma mensagem nova. Parece que, se a gente piscar, perde alguma coisa. Mas, ao tentar acompanhar tudo, acabamos absorvendo pouco e nos esgotando muito. Essa...

Sabe aquele momento em que você pega o celular “só pra checar uma coisa” e, quando vê, já está há 40 minutos assistindo vídeos de gatinhos? Pois é. Bem-vindo ao clube. O mundo de hoje é uma feira livre de distrações, com gritos coloridos vindos de todos o...